Yoga på jobbet

Yogi on the road

Roland Nahringbauer

 

Verksam sedan 2005

Kundaliniyoga är den på svenska arbetsplatser absolut vanligast förekommande typen av yoga, där många hundra av våra största och mest välkända arbetsplatser under de senaste åren har haft introduktioner och kurser i Kundaliniyoga, t o m ända upp i Sveriges Riksdag.

 

Några exempel: Apoteksbolaget, Ericsson, GE MoneyBank, Luftfartsverket, Pfizer, Philips, Röda Korset, Regeringskansliet, SAS, SEB, Skatteverket, Stockholms Stadsteater, Sveriges Television, Telia, Unicef, Rymdbolaget m.fl.

 

Kundaliniyoga är utmärkt friskvård för personalen och har vetenskapligt dokumenterad effekt mot stress och fysisk och mental ohälsa. Dessutom påverkar den mentala förmågor som koncentration, kommunikation, emotionell intelligens och kreativitet positivt.

 

Roland kommer gärna till din arbetsplats och lär ut yoga. Alla kan vara med oavsett ålder och fysiska förutsättningar.

 

Introduktion till Kundaliniyoga på arbetsplatsen

(1,5-2 timmar)

 

Ett utmärkt sätt att få en introduktion till vad yoga och meditation är och få egen upplevelse.

 

  • Kort föredrag som ger en teoretisk bakgrund om Kundaliniyoga och vad utövandet kan ge

 

  • Yogapass med djupavslappning där deltagarna själva får möjlighet att prova och uppleva hur yogan fungerar i praktiken

 

  • Kort meditation som avslutar själva yogaklassen

 

  • Vi tar en kopp yogité tillsammans och deltagarna har möjlighet att ställa frågor. Vi diskuterar eventuellt intresse och möjligheter för fortsatt yogautövande bland deltagarna

 

Introduktionen till Kundaliniyoga är ett populärt inslag på bl.a. kickoffer, mässor, konferenser, seminarier och jubiléer.

 

I Uppsala finns möjlighet att förlägga introduktionen i en centralt belägen yogalokal.

 

Kurser i Kundaliniyoga på jobbet

 

Vi lägger upp en eller flera kurser i samråd med er när det gäller innehåll, antal deltagare, längd på klass, antal klasser, tid och plats.

 

Välkommen att ta kontakt för offert!

KONTAKT

Roland Nahringbauer

Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, level 1 & 2 Teacher Trainer

 

Verksam i Uppsala sedan 2005

 

roland@yogiontheroad.se

073 - 80 78 317

PG 43 17 75 - 6

 

NYHETSBREV

Säg till om du vill ha aktuell

info via mejl!

Kontakt.

Copyright © All Rights Reserved