Du får personligt stöd att komma igång eller utveckla din egna, regelbundna yogaträning. En process som kan innebära utmaningar, att du blir mer medveten om nya sidor av dig själv och hittar en balans, där du finner ett ökat välmående på flera plan.

Plats: Online via zoom.

Konsultationen innehåller:

• Delgivning av dina tankar kring din nuvarande livssituation, besvär, målsättningar etc.
• Med utgångspunkt från yogans kunskap och syn på människan når vi en gemensam förståelse som följs av råd om hur du kan gå vidare.
• I dessa råd ingår personligt utvalda yogapass, meditationer och livsstilstips att praktisera.
• Du får en videoinspelning av ditt yogaprogram så att du lätt kan följa med.
• Du får en träningsdagbok att fylla i och vi bestämmer tid för uppföljning.
• Konsultationen avslutas med Sat Nam Rasayan - yogisk healing, som tar dig till en djup avslappning och stödjer helande på många plan.

Passar dig oavsett ålder, fysiska förutsättningar och tidigare erfarenhet av yoga eller ej. Hjärtligt välkommen!