Hem

Sadhana på stranden. Space of Love, Öland.

Jag erbjuder yoga, meditation, behandlingar och konsultationer. Enskilt och i grupp, live och online. Välkommen att höra av dig!


YOGA ONLINE VAR DU ÄN ÄR!

I facebookgruppen Yoga med Roland online!


I den gruppen kan du när och så ofta du vill ta del av fullständiga yogaklasser, yogapass, meditationer m.m. som fylls på efter hand. För närvarande finns mer än 40 st fullständiga yogaklasser med olika yogapass och meditationer. Kommentera och dela med dig av dina upplevelser om du vill.


Prova gratis resten av månaden. Därefter är priset 150 kr/mån.

Yoga online via zoom tisdagar kl 19:15 - 20:45

Pris: 100 kr/klass

YOGA OCH MEDITATION 2021 I HUDIKSVALL


Tisdagar kl 19.15 - 20.45

På Träningsvarvet, Sjögatan 11

LUNCHGONG 2021 I HUDIKSVALL


Torsdagar kl 12.15 - 12.45

På Träningsvarvet, Sjögatan 11

Roland Nahringbauer

Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare

Level 1 & 2

Teacher Trainer.

SESSIONER


Yogisk antistressbehandling, 60 min, 1-5 pers., 160-800 kr

Du eller en liten grupp av t ex familjen eller nära vänner ligger ner och får en guidad Yoga Nidra/djupavslappning, ett ”bad” i ljudvibrationer från gongen och djupt avslappnande yogisk healing. Behandlingen öppnar upp ditt energisystem, rensar ditt sinne och ger läkande avslappning och återhämtning.

Plats: Online eller på Friskhuset, Första Parkgatan 9 i Hudiksvall.

Behandlare: Roland Nahringbauer

Enligt gällande restriktioner.


Yogisk massage, 60 min, 800 kr

Innehåller massage av nervpunkter med kläderna på, tillsammans med ”bad” i ljudvibrationer från sång och musik samt djupt avslappnande healing. Stimulerar återhämtning, läkning och balans i kropp, sinne och själ.

Plats: Friskhuset, Första Parkgatan 9 i Hudiksvall.

Massör: Roland Nahringbauer

Enligt gällande restriktioner.


Yogisk konsultation, 60 min, 850 kr

Du får personligt stöd att komma igång eller utveckla din egna, regelbundna yogaträning. En process som kan innebära utmaningar, att du blir mer medveten om nya sidor av dig själv och hittar en balans, där du finner ett ökat välmående på flera plan.

Plats: Online eller på Friskhuset, Första Parkgatan 9 i Hudiksvall.

Yogalärare: Roland Nahringbauer

Enligt gällande restriktioner.

KUNDALINIYOGA


Denna enkla och effektiva yogaform kom till väst i slutet av 60-talet.

Läs mer här.

GONG


Gongens vibrationer ger en djup avslappning och du behöver inte ens byta om!

Läs mer här.

BREATHWALK


En Breathwalk är en guidad meditativ promenad som utförs utomhus i grupp.

Läs mer här.

SESSIONER


Det är möjligt att boka olika typer av sessioner med Roland.

Läs mer här.