Yogi on the road
Roland Nahringbauer
Kundaliniyogalärare
Verksam sedan 2005
Sadhana på stranden. Space of Love, Öland.
Jag erbjuder yoga, meditation, behandlingar och konsultationer. Enskilt och i grupp, live och online. Välkommen att höra av dig!
I den gruppen kan du när och så ofta du vill ta del av fullständiga yogaklasser, yogapass, meditationer m.m. som fylls på efter hand. För närvarande finns mer än 40 st fullständiga yogaklasser med olika yogapass och meditationer. Kommentera och dela med dig av dina upplevelser om du vill.
Prova gratis resten av månaden. Därefter är priset 150 kr/mån.
Yoga online via zoom tisdagar kl 19:15 - 20:45
Pris: 100 kr/klass
YOGA OCH MEDITATION 2021 I HUDIKSVALL
Tisdagar kl 19.15 - 20.45
På Träningsvarvet, Sjögatan 11
LUNCHGONG 2021 I HUDIKSVALL
Torsdagar kl 12.15 - 12.45
På Träningsvarvet, Sjögatan 11
Roland Nahringbauer
Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare
Level 1 & 2
Teacher Trainer.
SESSIONER
Yogisk antistressbehandling, 60 min, 1-2 pers., 400-800 kr
Du eller en liten grupp av t ex familjen eller nära vänner ligger ner och får en guidad Yoga Nidra/djupavslappning, ett ”bad” i ljudvibrationer från gongen och djupt avslappnande yogisk healing. Behandlingen öppnar upp ditt energisystem, rensar ditt sinne och ger läkande avslappning och återhämtning.
Plats: Online eller på Friskhuset, Första Parkgatan 9 i Hudiksvall.
Behandlare: Roland Nahringbauer
Enligt gällande restriktioner.
Yogisk massage, 60 min, 800 kr
Innehåller massage av nervpunkter med kläderna på, tillsammans med ”bad” i ljudvibrationer från sång och musik samt djupt avslappnande healing. Stimulerar återhämtning, läkning och balans i kropp, sinne och själ.
Plats: Friskhuset, Första Parkgatan 9 i Hudiksvall.
Massör: Roland Nahringbauer
Enligt gällande restriktioner.
Yogisk konsultation, 60 min, 850 kr
Du får personligt stöd att komma igång eller utveckla din egna, regelbundna yogaträning. En process som kan innebära utmaningar, att du blir mer medveten om nya sidor av dig själv och hittar en balans, där du finner ett ökat välmående på flera plan.
Plats: Online eller på Friskhuset, Första Parkgatan 9 i Hudiksvall.
Yogalärare: Roland Nahringbauer
Enligt gällande restriktioner.
Vingseglingskurs
23/5, 27/6, 31/7 & 29/8
Under endagskursen i Hudiksvall får du lära dig grunderna i segling med vinge. En ny, rolig och snabbt växande sport som kan utövas året runt. Vi går igenom och tränar:
- Bakgrund, koppling till andra sporter, utveckling
- Hur utrustningens olika delar fungerar och används
- Hur du värmer/mjukar upp med enkla yogaövningar
- Att hantera vingen på land
- Att ta dig i och upp ur vattnet med utrustningen
- Att ta dig upp på brädan och starta
- Att vända genom att jippa och slå
- Att bedöma vad olika väderförhållanden innebär
- Att vingsegla på ett säkert sätt
Du lär dig stegvis med lagom utmaning genom att börja hantera vingen på land. Sen fortsätta på en stor bräda på vatten. För att till sist eventuellt prova en foilbräda, som på bilden.
Pris: 3 400 kr, 500 kr rabatt vid bokning av flera.
Lunch och fika ingår och lån av utrustning,
förutom våtdräkt.
KONTAKT
Roland Nahringbauer
Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare
Level 1 & 2
Teacher Trainer
Verksam sedan 2005
roland@yogiontheroad.se
073 - 807 83 17
PG 43 17 75 - 6
Copyright © All Rights Reserved
